努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
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夏季正值芒果盛產期，但近日卻傳出，由於中、韓調整農藥殘留標準，導致我國出口中、韓地區的芒果遭到全數銷毀。對此，農委會防檢局表示，遭檢出的農藥在台灣都是合法用藥，但由於中國近年來調整農藥殘留標準，而韓國則採正面表列，規定零檢出。因此才導致我國出口芒果不符規定，遭銷毀。
根據媒體報導，廈門檢驗檢疫局已連續從 5 批次台灣芒果中，檢驗出農藥「溴氰菊酯」殘留超標，超出了大陸食品安全國家標準所規定的 0.05 ppm，因此大陸國家質量監督檢疫檢驗總局於 7 月 19 日發出「關於加強對台灣芒果溴氰菊酯殘留檢測的警示通報」，並將農藥殘留超標的芒果全數銷毀。
對此，農委會防檢局副局長馮海東證實消息，他說，被驗出殘留超標的「溴氰菊酯」，又稱為「第滅寧」，在我國屬合法用藥，殘留容許量 0.5 ppm。馮海東說，往年大陸方面並無特別制定農藥殘留標準，因此都依照台灣的標準檢疫通關，但大陸從約 2014 年之後開始針對農藥殘留容許量制定標準，其中針對「溴氰菊酯」訂出 0.05 ppm標準，因此我國的出口芒果才會被驗出超標。
此外，我國銷往韓國的芒果也傳出被檢驗出殺菌劑「依普同」、殺蟲劑「克凡派」超標。馮海東說，這兩項藥物在台灣也是合法用藥，殘留容許量分別為 2.0 ppm及 0.5 ppm，但是南韓今年改採取正面表列，沒有訂殘留標準，因此這兩項藥物必須零檢出。
馮海東表示，農委會都會輔導農民針對目標市場去調整作物用藥及使用量，農委會將持續關注國際主要市場的農藥殘留標準，提醒農民注意。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
懷孕是件喜悅的事情，不過媽咪都知道，孕期情緒特別容易焦躁，除了因懷孕造成的「這邊痠、那邊痛」外，母體內的賀爾蒙改變，也會連帶影響到情緒的起伏，引起焦慮感。若是沒有透過自我放鬆或營養等方式來調劑身心狀態，將有可能會影響到肚子裡寶寶的大腦與各器官的發展。
寶寶的大腦發育，從還在媽媽的肚子裡時便已經開始，甚至在出生時達到成人的25%。在高速的大腦發育期，媽媽平日的一舉一動都與肚子裡的寶寶有著密切的關係。台南市陳澤彥婦產科醫院張宗訂房優惠閔醫師表示，幫助寶寶大腦發展，平日維持健康的心理狀態與營養補充，兩件事都是相當重要的。
根據臨床統計，約有20%的孕媽咪會在孕期出現憂鬱的症狀。國外也曾有案例發現，一對來自相同家庭的姊妹，在孕期過程中，一人過度擔憂產情、一人樂觀享受懷孕過程。結果前者出生的孩子時常出現睡不著、愛哭、胃預訂酒店口不佳的情形；反之，後者的寶寶比較有安全感，不常哭鬧，在營養吸收及成長效率，都擁有不錯的表現。張宗閔醫師建議孕媽咪們度假別墅，平日應找尋自我放鬆的方式，如散步、聽音樂、或跟肚子裡的寶寶說說話放鬆心情，都是不錯的調節方式。
除了自我放鬆外，營養也是解決孕期憂鬱的重要因素。臨床研究中發現，憂鬱與中樞神經有關。罹患憂鬱症的病人血液中，多元不飽和脂肪酸濃度較正常人低，在補充DHA(多元不飽和脂肪酸)後，憂鬱的情況能獲得顯著的改善。張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素，同時有利於視網膜感光細胞的光刺激傳導，能使訊息快速傳遞到大腦，加強寶寶的視覺敏銳度。
▲張宗閔醫師表示，DHA的補充不僅能幫助改善憂鬱症狀，也是促進神經發育及視覺發展的重要元素。（圖／張宗閔醫師提供）
張宗閔醫師解釋，DHA無法由人體自行合成，需額外透過深海魚、肝臟、蛋黃等食物補充。世界衛生組織建議DHA每日應攝取200mg，才能供應自身與胎兒所需，單純只透過一般飲食很難達成。臨床上考量深海魚類有重金屬及海洋汙染風險，肝臟、蛋黃食用過多恐有膽固醇過高之虞，建議可以透過藻油DHA營養品做為營養補充來源。相較於魚油DHA產品，藻類中萃取的DHA不僅純度更高，不會有EPA抗凝血因子的成分，可降低媽媽生產時血崩的風險，對於孕媽咪產前、產後食用，都相當適合。
寶寶的大腦發育，從孕期到三歲是最關鍵的時期。張宗閔醫師呼籲，懷孕期間一定要盡可能的維持愉悅、放鬆的心情，補充包含DHA在內的各式均衡營養。產後，也建議額外攝取可促進DHA吸收的膽素及具有抗氧化功能的葉黃素等營養，藉以輔助神經傳導、腦部記憶，增進視覺功能，促進寶寶的成長。
寶寶一生發展只有一次，從孕期開始，維持健康的生、心理狀態及營養補充，安心地享受懷孕的過程，順利迎接聰明、健康快樂的寶寶。
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